Диабетические рецепты

Шоколад, достойный восхищения

В этих десертах учтено содержание углеводов. С ними ваша жизнь не будет похожа на закрытую коробку шоколадных конфет: вы всегда будете точно знать, что внутри. Мы указали содержание питательных веществ, так что вам не надо себе ни в чем отказывать.

Едим в офисе

Полноценный и обязательно вкусный обед с собой – нет ничего проще! Три рецепта и закуски в придачу!

Закуски в придачу

9 хлебных палочек и 2 ст.л. легкого соуса – отличная закуска к салату. 160 калорий, 4,5 г жира и 25 г углеводов.

Блюда из запасов

Закупив все необходимые продукты заранее, вы всю неделю будете готовить обед с удовольствием!

Спагетти с овощами

Белая фасоль – отличный источник белка!

Китайский ресторан

Можно ли порадовать друзей и близких изысканной ресторанной кухней у себя дома? Попробуйте наши уникальные рецепты, и вы убедитесь, что экзотические блюда можно приготовить без лишних калорий и жира!
Большинство готовых кисло-сладких соусов содержат сахар, красители и консерванты. В наших рецептах соус готовится из красного сладкого перца, поэтому он натурально сладкий и при этом не менее вкусный.

Ужин на двоих

Шоколадные меренги с ягодами. Медальоны из говядины с острым пюре.

Счастливый шеф-повар

Запеченный цыпленок с овощами. Суп с говядиной и запеченными овощами. Рыба с фруктовым соусом.

Минутное дело

Частенько завтрак и обеденный перекус происходит «прямо на ходу». Вам потребуется всего несколько минут, чтобы приготовить два полезных и сытных блюда.

Груша

Груша, фаршированная сыром. Корзиночки с начинкой. Хрустящая закуска с грушей и сыром. Ломтики груши в карамели.

Готовим из запасов

Домашняя запеканка с макаронами и индейкой. Котлетки из креветок с острым соусом. Лапша с фрикадельками в ореховом соусе. Цыпленок по-королевски. Овощной суп с перловкой. Пудинг с курагой.

Вкусно дважды!

Тушеный цыпленок с овощами в домашнем соусе. Макаронная запеканка с цыпленком и овощами. Cвинина с картофелем и зеленым салатом. Лапша со свининой, овощами и орехами. Итальянский суп с фрикадельками. Мексиканская запеканка.

Блюда из корешков

Нежное пюре из репы. Запеканка из сельдерея. Ароматные ломтики. Суп из печеной моркови

Запеканка из макарон с грибами и томатами

Салат из чечевицы с сельдереем

«Лапша» из сырых овощей с кинзой и кешью

Сладкая сказка для детей и взрослых

Какой праздник или день рождения без сладкого? Эти роскошные нарядные десерты способны украсить любой стол и вызвать восхищение не только у взрослых, но и у детей.

Большая вечеринка

Основу всех этих чудесных блюд можно приготовить заранее, а перед приходом гостей разогреть и легко сервировать горячие закуски для праздничной вечеринки.

Великолепная тыква

Какие бы сладости вы не предпочитали, осенью вы вряд ли откажетесь от легких и необычайно душистых десертов из тыквы.

Неожиданная яичница

Яйца на завтрак – это прекрасно! Однако яичница может стать и неожиданным, но вкусным и полезным дополнением к простым и оригинальным блюдам.

Полезные продукты для вашего сердца

Сегодня ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что продукты, которые мы едим, играют значительную роль в поддержании хорошего самочувствия, работоспособности и долголетии. Дайте себе зарок есть больше полезных продуктов и особенно тех, которые питают наше трудолюбивое сердце.

Оригинальные гарниры сезона овощей

Конечно, сочный кусок запеченного мяса сам по себе может быть королем стола. Но есть восхитительные дополнения, которые сделают воскресное блюдо просто волшебным. Предлагаем вам восемь оригинальных овощных гарниров, которые вы с гордостью можете поставить на стол.