Диабет 1 типа | Диабет 2 типа | Диагностика | Лечение | Мониторинг | Люди | Диабетические рецепты | Худеем правильно | Фитнес

Архив журнала

Подписка на новости журнала

E-mail:
Банер-подписка_1.jpg

Банер-читайте в номере.jpg

Индивидуальный подход

Индивидуальный подход В современном мегаполисе более 90% населения имеют проблемы с гормональной системой и неправильным обменом веществ. Стресс, ритм жизни, нагрузки – все это оказывает неблагоприятное влияние на здоровье. Ключевым фактором остаётся питание. Перекусы на ходу, однообразное меню и недостаток витаминов ведут к серьезным сбоям в организме.

Как с этим быть? Нужно ли планировать свой рацион?

Правильно подобранное питание – залог не только подтянутой фигуры, но и крепкого здоровья и хорошего
настроения. Соотношение белков, жиров и углеводов, безусловно, важно, но не забывайте про калорийность.

Какова ваша суточная норма? IMG_5780.JPG

Для составления меню на день обязательно учитывайте такие пункты, как возраст, вес, образ жизни и физические нагрузки.

Подсчёт калорий занимает не один час... Как сэкономить время?

Тщательный подсчет калорий действительно занимает немало времени. Но вам не нужно делать это
самостоятельно. Диетологи из сервиса доставки правильного питания MF Kitchen возьмут под контроль ваш
рацион! На сайте MF Kitchen - программы питания под любой образ жизни. Выберите подходящую, и готовый рацион будут привозить прямо к вам домой – останется только разогреть. Возьмите удобный бокс с собой на работу или учебу. Здоровое питание - это так просто!

Правильно питаться очень скучно.. Я буду есть одни огурцы и куриную грудку?

Ни за что! Однообразие в прошлом. MF Kitchen докажут, что здоровая еда бывает вкусной. Меню меняется
каждую неделю. Пятиразовое сбалансированное питание, десерты без сахара и продукты премиум класса по доступной цене – идеально для каждого, кто следит за своим здоровьем.

Разве премиум класс может иметь доступную цену? Что насчет качества? IMG_5848.JPG

Повара MF Kitchen готовят вкусные и полезные рационы каждый день! Своя кухня с современным оборудованием помогает держать качество продуктов под строжайшим контролем.

Мне не подходит ни один готовый рацион. Что делать?

Не стоит ограничиваться готовыми программами питания! MF Kitchen составят вам индивидуальное меню с
учетом всех особенностей здоровья и стиля жизни. В основе – ваши самые любимые блюда. Меняйте их местами и пробуйте что-то новое. Составьте рацион, который идеально подойдёт вам.

И помните: правильное питание – это не просто еда. Это стиль жизни!


Возврат к списку

Советы специалистов

Колонка редактора

Раздел не найден.

sm-pleshakova.jpgСекрет долголетия
Как вы думаете, в чем секрет долгой и полноценной жизни? Гены? Здоровый образ жизни? Любящие и надежные отношения? Действительно, всё это важные составляющие, но завершившиеся недавно в Стэнфорде исследования показали, что секрет в другом...
Издатель ООО "Диа Медиа"
Использование материалов, опубликованных на сайте, допустимо только при наличии письменного разрешения редакции и активной ссылки на источник.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
тел. +7 (495) 984-30-45
Разработка сайта, продвижение сайта - Импет Создание и
поддержка сайта