Диабет 1 типа | Диабет 2 типа | Диагностика | Лечение | Мониторинг | Люди | Диабетические рецепты | Худеем правильно | Фитнес

Архив журнала

Подписка на новости журнала

E-mail:
Банер-подписка.jpg

Банер-читайте в номере.jpg

Остров стройности

Остров стройности Где помогут найти дорогу к правильному весу?

Центр коррекции веса Academy VITALITY в Латвии – единственный в мире центр, где снижение веса проходит под строгим наблюдением специалистов в полной изоляции от соблазнов в виде лишней еды и алкоголя. DL решил на собственном опыте узнать, в чем секрет успеха VITALITY, а главное, подходит ли он людям с сахарным диабетом?

Дорога в Академию VITALITY поражает своей красотой. «Меня сложно чем-то удивить, ехала я со скептическим настроем, – вспоминает одна из клиенток центра, 37-летняя Дана. – Но чудеса начались сразу, – эти озера с кувшинками меня просто покорили. Сейчас я приехала уже третий раз за лето, – просто закрепить полученный результат».

Окидываю взглядом территорию центра: бескрайние просторы на горизонте сливаются с небом, симпатичные домики органично вписываются в романтический пейзаж. Неподалеку от меня наездник катается на крупной гнедой лошади, рядом с ними скачет игривый жеребенок. По дорожкам в разных направлениях – к лесу и вокруг озер – шагают люди с палками.

«Скандинавская ходьба – лучший вид спорта для желающих похудеть, – объясняет главный врач Академии VITALITY Вячеслав Чернышов. – При ходьбе с палками хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, а давление на коленные и тазобедренные суставы снижается. Нагрузка идет равномерная, не травмирующая. При этом ученые подсчитали, что во время скандинавской спортивной ходьбы повышенную нагрузку получают 85% мышц человеческого тела. Энергии сжигается в полтора раза больше, чем при обычной ходьбе. Поэтому нашим клиентам мы прописываем два таких часовых занятия в день».

В первый день нахождения в Академии VITALITY проходит встреча с доктором, который изучает привезенные пациентом анализы (обязательно), собирает анамнез и определяет состав тела методом биоимпеданса, который показывает процент мышечной, жировой и костной ткани в организме человека.

«Нам важно узнать, как работают печень, почки, щитовидная и поджелудочная железы, – продолжает Вячеслав Чернышов. – Исходя из состояния здоровья и возраста, мы вычисляем допустимую нагрузку. У нас общая для всех хорошо сбалансированная диета, но объем порций меняется в зависимости от изначального веса человека. Сами понимаете, у мужчины с весом 150 кг и девушки с 70 кг будут разные размеры порций. Мы не используем никаких очистительных процедур. Наши пациенты худеют потому, что потребляют одно количество калорий, а тратят в 2,5-3 раза большее – за счет разнообразных физических нагрузок. При этом, чтобы человек научился слушать свой организм, перед началом тренировок мы каждому выдаем пульсометр» (носить обязательно).

до2.jpgВ процесс коррекции веса в Академии VITALITY входит комплексная программа по системе all inclusive. При заселении гость платит только один раз и на протяжении всего пребывания больше не достает бумажник. В проживание входит: проживание (на выбор 5 видов апартаментов, одно-двухместное размещение), пятикратное сбалансированное питание, разгрузочные кефирные дни (по средам и воскресеньям), консультация врача (2 обязательные, в дальнейшем по необходимости), вычисление допустимой нагрузки, консультация и заключение диетолога, лекции диетолога (2 раза в неделю, по желанию), индивидуальная фитнес-программа, зарядка, ускоряющая метаболизм (каждое утро), скандинавская ходьба (2 раза в день по 1 часу), фитнес (3 раза в неделю), занятия на аппарате биомеханической стимуляции-растяжки («Аппарат Назарова», дополнение к фитнесу) по желанию, аквааэробика (4 раза в неделю), общий массаж тела (через день), массаж лица и лимфодренажные сапоги (через день), душ Шарко или гидромассаж (1 раз в неделю), ванны: молочная, пивная (1 раз в неделю), верховая езда (по желанию), каждый вечер доступна баня (с 18.00 до 22.00), посещение бассейна (с 18.00 до 22.00 или в Ваше свободное время), футбол, большой теннис, баскетбол, настольный теннис и футбол, катание на катамаране, каяк (спортивный инвентарь у администратора), рыбалка (по желанию, со своими удочками), вечерние анимационные мероприятия (с 19.00 до 22.00, по желанию), организовываются экскурсии с тренером/аниматором, (скандинавская ходьба, музеи, грибная ферма, винный погребок, поездка на море, страусиная ферма, города: Айзпуте, Кулдига, Лиепая и т.д)
Утро в Академии VITALITY начинается в восемь часов с обязательного взвешивания, – чтобы была видна динамика похудения. Каждому гостю выдается расписание занятий на его сегодняшний день. Дальше 40-минутная зарядка, улучшающая обмен веществ. И только после этого завтрак. Для многих клиентов центра самое сложное – это перестроиться на дробное питание и привыкнуть к отсутствию жареного, соленого, жирного. «Я люблю хорошо покушать и вначале чувствовал себя здесь непривычно, – рассказывает 59-летний Алексей, болеющий сахарным диабетом 2 типа 6 лет. Но так как здесь пятиразовое питание, с обязательным потреблением 2 л воды в день, то проголодаться толком не успеваешь. А когда видишь результаты: у меня за неделю ушло 7 кг, стабилизировались давление и сахар крови, – это настолько вдохновляет, что я теперь готов всю жизнь так питаться!

Выполнив обязательную программу, клиенты могут воспользоваться развлекательной (услуги которой перечислены и также входят в стоимость). Например, я успела выучить модный танец и поиграть на необычном музыкальном инструменте звонго. «А еще здесь прекрасная рыбалка, – восхищается Дана. – Рекомендую привозить с собой снасти на линя, щуку и карпа».

«Мне очень нравится такой приятный способ худеть, поэтому я приезжаю в VITALITY уже пятый раз, – делится впечатлениями 61-летняя Рената Люберда из Варшавы. – Полтора года назад у меня обнаружили сахарный диабет 2 типа. Сахар в крови превышал норму на 350%. К счастью, вскоре после постановки диагноза я впервые попала сюда. Мне удалось не только сбросить вес, но и нормализовать уровень сахара. Я по-прежнему измеряю сахар крови три раза в сутки, и он все время не превышает 5-6. Конечно, я принимаю два раза в день таблетки, но после моего похудения врач существенно уменьшил дозу».
В Академию VITALITY приезжает немало пациентов с сахарным диабетом 2 типа и здесь умеют с этим работать.

«Действительно, после 55 лет мне стало очень трудно сбрасывать вес, хотя мой образ жизни не изменился, – соглашается с диетологом Рената. – Только в VITALITY я смогла получить тот результат, который мне важен. Когда я впервые приехала сюда, у меня был вес 76,5 кг, и тогда за неделю я сразу сбросила 6 кг. Сейчас я вешу 62,7. Еще мне важно, что в Академии помогают выработать здоровые привычки, изменить стиль жизни и даже ценности».

«Основная задача нашей клиники – помочь людям похудеть, – говорит директор Академии VITALITY Мая Атвара. – Устойчивый результат нашей программы базируется на трех китах – изоляции, дисциплине и 5-разовом питании. Поэтому к нам нельзя приехать просто отдохнуть. Мы ждем гостей, настроенных на работу – на выполнение полной программы, благодаря которой они избавляются от лишних килограммов. Освободить от каких-то занятий может только доктор. Самовольный отказ от назначенных нагрузок ведет к исключению из Академии – при заселении гость подписывает договор, в котором дает обязательство соблюдать правила. Каждое утро и вечер мне приходит информация о том, как каждый из наших пациентов работал. Если кто-то пропустил прописанные ему занятия или пытался самостоятельно выехать из центра, мы встречаемся с этим человеком и разбираемся в причинах возникших нарушений. Если пациент отказывается соблюдать наши правила, мы просим его покинуть Академию. Но за три года работы был только один случай, когда пациентка предпочла похудению свои нездоровые привычки, и нам пришлось с нею досрочно расстаться. Конечно, меняться нелегко, но, по опыту, могу уверенно сказать: наши пациенты просто обречены похудеть».

Местоположение Academy VITALITY:

LejasRaķi, Lažaspagasts, Aizputesnovads,
LV-3456 LATVIJA.

Расстояние - 185 км от Риги в сторону Лиепаи!

GPS (Lat., Long.):
56.6982427, 21.638232

ЛАТВИЯ (г. Рига)

Телефон: +371 265 110 11

www.instagram.com/academyvitality.lv

www.facebook.com/academyvitalityru/

E-mail: info@academyvitality.com

www.academyvitality.com/ru


Возврат к списку

Советы специалистов

Колонка редактора

Раздел не найден.

sm-pleshakova.jpgПраздник заботы и доброты
14 ноября, в день рождения Фредерика Бантинга, одного из ученых, открывших инсулин, мы по традиции отмечаем Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.
Издатель ООО "Диа Медиа"
Использование материалов, опубликованных на сайте, допустимо только при наличии письменного разрешения редакции и активной ссылки на источник.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
тел. +7 (495) 984-30-45
Разработка сайта, продвижение сайта - Импет Создание и
поддержка сайта