Несколько рецептов приготовления ароматных приправ.
Выбирайте мороженое и йогурты без добавления сахара и с пониженным содержанием жира. Проверяйте содержание жиров и углеводов на упаковке. Мороженое «без добавок» все-таки содержит сахар из лактозы в молоке, но в ваше меню можно включать порции по 1/2 стакана за один прием.
В знойные летние дни нет ничего лучше ледяного десерта! Вашим близким непременно понравятся эти лакомства, и вы сможете побаловать себя сладким без вреда для здоровья.
Чудесные маленькие пирожные приготовить не сложно. Мы посчитали калории за вас, так что просто наслаждайтесь!
Несколько рецептов вкусных и здоровых блюд.
Рецепты лёгких салатов для большой компании.
Приготовьте для барбекю разнообразные пикантные соусы. Особенно понравившийся соус можно перелить в стеклянную баночку и поставить в холодильник или подарить друзьям. Не забудьте приложить рецепт и содержание питательных веществ.
Аппетитно шипящее меню – все с гриля, включая закуски,гарниры и десерт. Принимать гостей – одно удовольствие! Мизанплас (от фр. mise en place – «расположенный на месте») – термин, которым профессиональные повара обозначают предварительную подготовку и удобное размещение всего, что может понадобиться во время готовки. Мизанплас можно еще перевести как «все на своем месте». Расположив под рукой всю необходимую утварь и приборы, а также заранее отмеренные для каждого рецепта ингредиенты, вы сократите затраченное время и усилия. 
Любите овощи и фрукты? Выбирайте красные – не ошибетесь!
Иногда телезрители даже просят его изменить прогноз – так они верят во всемогущество профессора Беляева. Погодник, колдун. Серьезный ученый-гидролог, заместитель директора по научной части Института географии РАН. А еще ведущий различных ток-шоу и телепередач, актер и даже певец. 
Такое бывает даже с самыми дисциплинированными диабетиками: иногда человек просто забывает вовремя принять таблетку или сделать укол, которые поддерживают нормальный уровень глюкозы в крови. Что делать в подобной ситуации?
Некоторые препараты, предназначенные для снижения уровня сахара в крови, могут изменить показания ваших весов. Несколько советов, как не набрать лишних килограммов. Увеличение веса иногда встречается у больных сахарным диабетом на фоне приема инсулина и некоторых других таблетированных сахароснижающих препаратов», – говорит Марти Айронс, врач-фармацевт, член редакционного консультативного совета журнала Diabetic Living.
"Да, у меня сахарный диабет,но я живу, понимаете, живу. Я просыпаюсь и думаю, что ноги-руки целы, голова на плечах. Я имею возможность видеть новый день, интересно же, что будет дальше. Ну, а со своим диабетом справлюсь как-нибудь..."
Берем в руки грабли и отправляемся не только возделывать свой любимый сад, но укреплять организм. Прежде чем заняться делами на свежем воздухе, пройдитесь по саду, чтобы разогреть мышцы. Разминка поможет избежать травм и растяжений, сделает ваши мышцы и суставы более гибкими.
Представим себе: вы встали на весы и с печальным вздохом констатировали бесспорный факт – у вас «накопились» лишние килограммы. Конечно, это плохая новость: избыточный вес – один из главных факторов риска, способствующих развитию диабета 2 типа (и многих других заболеваний). Но есть и хорошая: этот процесс обратим! На него можно повлиять! Как? 
Два вида лекарств, снижающих артериальное давление, полезны для сердца, а также желудка, глаз и мозга. Для лечения повышенного артериального давления (гипертонии) чаще всего используются две категории медикаментов: ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА). 
9 способов снизить артериальное давление. Небольшие изменения в режиме помогут вам обуздать давление и легче справляться с диабетом. Высокое артериальное давление, как и высокий уровень сахара в крови, можно заметно снизить с помощью простых правил. 
Чтобы избежать осложнений, вызванных диабетом, необходимо так же пристально следить за артериальным давлением, как и за уровнем сахара в крови. Хорошая новость:снизить и то и другое можно одним махом!
Попробуйте полезный и сытный салат, в котором всего 30 граммов углеводов!
Как сообщает журнал «Diabetes care», резистентность к инсулину – один из главных признаков диабета 2 типа – нельзя считать неизбежной особенностью старения организма. «Диабет 2 типа раньше чаще встречался у пожилых людей, - говорит доктор Брет Х.Гудпастер (University of Pittsburg, Pennsylvania). Поэтому предполагалось, что резистентность к инсулину связана с процессами старения».Раздел не найден.
Рискните... жить!
Создание и