Диабет 1 типа | Диабет 2 типа | Диагностика | Лечение | Мониторинг | Люди | Диабетические рецепты | Худеем правильно | Фитнес

Архив журнала

Подписка на новости журнала

E-mail:
Банер-подписка.jpg

Банер-читайте в номере.jpg

2011


Шоколад, достойный восхищения

Шоколад, достойный восхищения В этих десертах учтено содержание углеводов.  С ними ваша жизнь не будет похожа на закрытую коробку шоколадных конфет:  вы всегда будете точно знать, что внутри. Мы указали содержание питательных веществ, так что вам не надо себе ни в чем отказывать.

Поели? Теперь нужно измерить.

Поели? Теперь нужно измерить. Известно, какое влияние на содержание сахара в крови оказывает пища. Но у здорового человека гликемический эффект продуктов находится под постоянным контролем физиологической секреции инсулина, и потому даже
чрезмерная «сахарная» нагрузка не приводит к нарушению углеводного обмена.

Горячие закуски

Горячие закуски Эти быстрые закуски добавят овощей в ваше меню: минимум усилий и никаких лишних калорий.

Сладкий праздник

Сладкий праздник Теперь вы можете позволить себе праздничный торт! Традиционные лакомства мы превратили в десерты, содержащие всего 30 г углеводов за порцию.

Яблочный рай

Яблочный рай Щедрый урожай яблочных десертов! Мы избавили традиционные рецепты от кожуры калорий и углеводов, чтобы вы могли насладиться бесценными плодами осени.

Облегченная классика

Облегченная классика Попробуйте традиционные блюда в диетическом исполнении.
<br />

<br />

Бодрое утро

Бодрое утро Проснитесь и улыбнитесь новому утру! А завтрак по нашим рецептам подарит необходимую энергию для активного дня.

Супер-нос!

Супер-нос! Специально натренированные служебные собаки, такие как Дейзи, бьют тревогу, едва учуяв понижение уровня сахара в крови. Если вы зависите от инсулина, такой преданный друг может спасти вам жизнь. Как у них это получается?

Атакует соль

Атакует соль Даже плохая хозяйка знает: лучше недосолить блюдо, чем пересолить. А раньше говорили еще жестче: «Недосол на столе, пересол на голове». Но, оказывается, все это имеет отношение не только к кулинарии, но и к нашему здоровью.

Бой лежебокам!

Бой лежебокам! Доктора, телевидение, пресса со всех сторон нам твердят, как важен спорт для людей, страдающих диабетом. Но в результате все обычно заканчивается разговорами и благими пожеланиями.  «Физические упражнения часто недооценивают», – говорит Гари Шейнер, врач-диабетолог, автор книг о фитнесе и специалист по физиологии опорно-двигательной системы. Он считает, что лечебный эффект от регулярных занятий может быть даже более существенным, чем от медикаментозного лечения.

"Мне просто нравится жить!"

"Мне просто нравится жить!" Невозможно представить наше кино и театр без этого колоритного и обаятельного актера. Да и сейчас, в свои 75 лет, Джигарханян по-прежнему горит на работе, ставит один спектакль за другим в своем театре. И это несмотря на то, что Армен Борисович давно болен диабетом 2 типа.

Время есть

Время есть Возьмите за правило есть три раза в день. И не забывайте о равномерном распределении пищи. Устали или хотите пить? Стакан воды и несколько физических упражнений помогут вам восстановить силы без лишних калорий.

Не упустить время

Не упустить время Врачи уже не первый год с тревогой говорят о том, что во всем мире нарастает эпидемия сахарного диабета. Но люди знают об этом мало, часто обращаются за медицинской помощью слишком поздно. Кто входит в «группу риска»?

Быстрые закуски

Быстрые закуски Несколько рецептов быстрых блюд.
Персик с курицей
Мини-начос
Роллы из индейки и спаржи
Ананасовое мороженое
 

Салат-конструктор

Салат-конструктор Шведский стол – отличная возможность легко и быстро приготовить для себя фантастическое блюдо из самых разнообразных продуктов. Чем же наполнить тарелку? Отдавайте предпочтение легкой заправке для салата из уксуса и растительного масла. Обмакните вилку в заправку, прежде чем насадить на нее кусочек. (Считайте: 2 ст. л. заправки = 25–80 калорий, 1–7 г углеводов) Выбирайте «несладкие» свежие фрукты (дыню, ягоды, ананас) (Считайте: ¾ стакана черники или ананасов, или 1 стакан дыни или малины, или 1 ¼ стакана клубники = 60 калорий, 15 г углеводов)

Столик на двоих

Столик на двоих Изысканный легкий ужин на двоих – всего за 10 минут!
Морские гребешки с мятным соусом "Песто"
Абрикосовый йогурт


Праздничные пирожные

Праздничные пирожные Особый повод – особое угощение. С этими пирожными вы сможете отметить любой праздник, не нарушая диеты. Каждая порция вкуснейшего десерта содержит не более 35 грамм углеводов!
Шоколадные мини-кексы
"Майская корзиночка"
Торт "Мокко"

Остатки сладки!

Остатки сладки! Приготовив одно оригинальное блюдо, вы можете устроить две, а то и три трапезы. Целых 7 блюд – и никакого дежавю, в каждом – что-то новенькое!
Средиземноморский рулет
Лосось с жареными томатами
Индейка на травах с овощами
Спагетти с мясным соусом

Овощи - с удовольствием!

Овощи - с удовольствием! Попробуйте приготовить овощные блюда по нашим рецептам. Они насыщены яркими цветами и питательными веществами, а самое главное – потрясающе ароматны! Кроме того, овощные блюда низкокалорийны, поэтому вы можете увеличить порции!

Пять вечеров

Пять вечеров Эти блюда предназначены именно для вечерней трапезы. Они не только оригинальные и вкусные, но еще и достаточно «легкие» – можете себе их позволить даже в качестве позднего ужина. Кроме того, основные ингредиенты этих рецептов, приготовленные с запасом, помогут вам значительно сэкономить время в дальнейшем.

Статьи 1 - 20 из 83
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец Все

Советы специалистов

Колонка редактора

Раздел не найден.

sm-pleshakova.jpgПраздник заботы и доброты
14 ноября, в день рождения Фредерика Бантинга, одного из ученых, открывших инсулин, мы по традиции отмечаем Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.
Издатель ООО "Диа Медиа"
Использование материалов, опубликованных на сайте, допустимо только при наличии письменного разрешения редакции и активной ссылки на источник.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
тел. +7 (495) 984-30-45
Разработка сайта, продвижение сайта - Импет Создание и
поддержка сайта