2011


Шоколад, достойный восхищения

В этих десертах учтено содержание углеводов.  С ними ваша жизнь не будет похожа на закрытую коробку шоколадных конфет:  вы всегда будете точно знать, что внутри. Мы указали содержание питательных веществ, так что вам не надо себе ни в чем отказывать.

Поели? Теперь нужно измерить.

Известно, какое влияние на содержание сахара в крови оказывает пища. Но у здорового человека гликемический эффект продуктов находится под постоянным контролем физиологической секреции инсулина, и потому даже
чрезмерная «сахарная» нагрузка не приводит к нарушению углеводного обмена.

Горячие закуски

Эти быстрые закуски добавят овощей в ваше меню: минимум усилий и никаких лишних калорий.

Сладкий праздник

Теперь вы можете позволить себе праздничный торт! Традиционные лакомства мы превратили в десерты, содержащие всего 30 г углеводов за порцию.

Яблочный рай

Щедрый урожай яблочных десертов! Мы избавили традиционные рецепты от кожуры калорий и углеводов, чтобы вы могли насладиться бесценными плодами осени.

Облегченная классика

Попробуйте традиционные блюда в диетическом исполнении.
<br />

<br />

Бодрое утро

Проснитесь и улыбнитесь новому утру! А завтрак по нашим рецептам подарит необходимую энергию для активного дня.

Супер-нос!

Специально натренированные служебные собаки, такие как Дейзи, бьют тревогу, едва учуяв понижение уровня сахара в крови. Если вы зависите от инсулина, такой преданный друг может спасти вам жизнь. Как у них это получается?

Атакует соль

Даже плохая хозяйка знает: лучше недосолить блюдо, чем пересолить. А раньше говорили еще жестче: «Недосол на столе, пересол на голове». Но, оказывается, все это имеет отношение не только к кулинарии, но и к нашему здоровью.

Бой лежебокам!

Доктора, телевидение, пресса со всех сторон нам твердят, как важен спорт для людей, страдающих диабетом. Но в результате все обычно заканчивается разговорами и благими пожеланиями.  «Физические упражнения часто недооценивают», – говорит Гари Шейнер, врач-диабетолог, автор книг о фитнесе и специалист по физиологии опорно-двигательной системы. Он считает, что лечебный эффект от регулярных занятий может быть даже более существенным, чем от медикаментозного лечения.

"Мне просто нравится жить!"

Невозможно представить наше кино и театр без этого колоритного и обаятельного актера. Да и сейчас, в свои 75 лет, Джигарханян по-прежнему горит на работе, ставит один спектакль за другим в своем театре. И это несмотря на то, что Армен Борисович давно болен диабетом 2 типа.

Время есть

Возьмите за правило есть три раза в день. И не забывайте о равномерном распределении пищи. Устали или хотите пить? Стакан воды и несколько физических упражнений помогут вам восстановить силы без лишних калорий.

Не упустить время

Врачи уже не первый год с тревогой говорят о том, что во всем мире нарастает эпидемия сахарного диабета. Но люди знают об этом мало, часто обращаются за медицинской помощью слишком поздно. Кто входит в «группу риска»?

Быстрые закуски

Несколько рецептов быстрых блюд.
Персик с курицей
Мини-начос
Роллы из индейки и спаржи
Ананасовое мороженое
 

Салат-конструктор

Шведский стол – отличная возможность легко и быстро приготовить для себя фантастическое блюдо из самых разнообразных продуктов. Чем же наполнить тарелку? Отдавайте предпочтение легкой заправке для салата из уксуса и растительного масла. Обмакните вилку в заправку, прежде чем насадить на нее кусочек. (Считайте: 2 ст. л. заправки = 25–80 калорий, 1–7 г углеводов) Выбирайте «несладкие» свежие фрукты (дыню, ягоды, ананас) (Считайте: ¾ стакана черники или ананасов, или 1 стакан дыни или малины, или 1 ¼ стакана клубники = 60 калорий, 15 г углеводов)

Столик на двоих

Изысканный легкий ужин на двоих – всего за 10 минут!
Морские гребешки с мятным соусом "Песто"
Абрикосовый йогурт


Праздничные пирожные

Особый повод – особое угощение. С этими пирожными вы сможете отметить любой праздник, не нарушая диеты. Каждая порция вкуснейшего десерта содержит не более 35 грамм углеводов!
Шоколадные мини-кексы
"Майская корзиночка"
Торт "Мокко"

Остатки сладки!

Приготовив одно оригинальное блюдо, вы можете устроить две, а то и три трапезы. Целых 7 блюд – и никакого дежавю, в каждом – что-то новенькое!
Средиземноморский рулет
Лосось с жареными томатами
Индейка на травах с овощами
Спагетти с мясным соусом

Овощи - с удовольствием!

Попробуйте приготовить овощные блюда по нашим рецептам. Они насыщены яркими цветами и питательными веществами, а самое главное – потрясающе ароматны! Кроме того, овощные блюда низкокалорийны, поэтому вы можете увеличить порции!

Пять вечеров

Эти блюда предназначены именно для вечерней трапезы. Они не только оригинальные и вкусные, но еще и достаточно «легкие» – можете себе их позволить даже в качестве позднего ужина. Кроме того, основные ингредиенты этих рецептов, приготовленные с запасом, помогут вам значительно сэкономить время в дальнейшем.

Статьи 1 - 20 из 83
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец Все


Издатель ООО "Диа Медиа"
Использование материалов, опубликованных на сайте, допустимо только при наличии письменного разрешения редакции и активной ссылки на источник.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
тел. +7 985 307-6174, e-mail: otvet@diabeticiving.ru