Диабет 1 типа | Диабет 2 типа | Диагностика | Лечение | Мониторинг | Люди | Диабетические рецепты | Худеем правильно | Фитнес

Архив журнала

Подписка на новости журнала

E-mail:
Банер-подписка.jpg

Банер-читайте в номере.jpg

Еда


Шоколад, достойный восхищения

Шоколад, достойный восхищения В этих десертах учтено содержание углеводов.  С ними ваша жизнь не будет похожа на закрытую коробку шоколадных конфет:  вы всегда будете точно знать, что внутри. Мы указали содержание питательных веществ, так что вам не надо себе ни в чем отказывать.

Едим в офисе

Едим в офисе Полноценный и обязательно вкусный обед с собой – нет ничего проще! Три рецепта и закуски в придачу!

Закуски в придачу

9 хлебных палочек и 2 ст.л. легкого соуса – отличная закуска к салату. 160 калорий, 4,5 г жира и 25 г углеводов.



Блюда из запасов

Блюда из запасов
Закупив все необходимые продукты заранее, вы всю неделю будете готовить обед с удовольствием!



Спагетти с овощами

Белая фасоль – отличный источник белка!

Китайский ресторан

Китайский ресторан Можно ли порадовать друзей и близких изысканной ресторанной кухней у себя дома? Попробуйте наши уникальные рецепты,  и вы убедитесь, что экзотические блюда можно приготовить без лишних калорий и жира!
Большинство готовых кисло-сладких соусов содержат сахар, красители и консерванты. В наших рецептах соус готовится из красного сладкого перца, поэтому он натурально сладкий и при этом не менее вкусный.

Тепло и уютно

Тепло и уютно Когда за окном прохладная дождливая осень, так приятно устроить семейный ужин на двоих. А теплые «душевные» блюда по нашим рецептам наполнят дом уютными ароматами.

С беконом вкуснее

С беконом вкуснее С точки зрения здорового питания фраза «с беконом вкуснее» кажется абсолютно абсурдной. Но не спешите объявлять войну этому продукту. В наших рецептах качественный бекон является чудесным ароматным дополнением к оригинальным блюдам.

Поцелуй солнца

Поцелуй солнца Во многих странах Средиземного моря принято завершать трапезу свежими фруктами, иногда в сочетании с орехами и сыром.  Роскошные десерты обычно готовят по особым случаям и праздникам. Но основой традиционных десертов, безусловно, остаются фрукты и орехи, содержащие большое количество антиоксидантов, клетчатки и других полезных веществ.

Индейка на бис!

Индейка на бис! Если у вас осталось немного запеченного или вареного мяса индейки, вы легко сможете приготовить вкусные диетические блюда на обед. Впрочем, все 7 рецептов можно приготовить и из вареной или печеной куриной грудки.

Завтрак или ужин

Завтрак или ужин Вы можете начать или закончить день с каждым из этих прекрасно сбалансированных блюд.
«Здоровая пища вполне может быть оригинальной и полезной. Не бойтесь смешивать различные продукты и придумывать новые рецепты и вкусовые сочетания», – Элизабет Элиот, диетолог

Десерты для жаркого дня

Десерты для жаркого дня Когда приходит лето, безусловными фаворитами на десерт становятся свежие фрукты и ягоды. И из самых обычных, и из самых экзотических плодов можно приготовить фантастические охлажденные торты и пирожные – и, главное, без горячей духовки!

Шведский стол

Шведский стол Ветчина, картофель, фасоль и грибы – излюбленные продукты для блюд «шведского стола». Предлагаем вам попробовать более приемлемый для диабетиков вариант традиционных закусок, а также новые оригинальные блюда.

Обедаем вместе!

Обедаем вместе! Эти женщины регулярно встречаются для того, чтобы поделиться своими жизненными историями, обменяться опытом и насладиться по-настоящему вкусной едой на заседаниях своего уникального обеденного клуба.

Сладкая жизнь

Сладкая жизнь Попробуйте восхитительные десерты от кондитера Стэси Харрис! Несмотря на диабет 2 типа, Стэси не собирается отказываться от сладкого и с удовольствием делится своими секретами со сладкоежками.

Воскресный завтрак

Воскресный завтрак Прекрасное решение для воскресного утра! Эти блюда можно приготовить заранее, а утром без хлопот накормить своих близких роскошным завтраком.

Поймай волну!

Поймай волну!
Сэм Тэлбот убежден: любить жизнь и любить себя в этой жизни – главные составляющие успеха. И кстати, не стоит выбрасывать из этой сцепки такое «несущественное» звено, как правильное питание.

Веселые кексы

Веселые кексы Сладкоежкам, безусловно, понравятся вкусные и нарядные морковные кексы. Проявите фантазию в украшениях – и ваши дети будут в восторге!

Готовим на неделю

Готовим  на неделю Потратьте часть воскресного дня на готовку, и вы обеспечите себе свободные вечера на всю неделю.
Меню на неделю
Пожарив и сварив часть основных ингредиентов заранее, в течение недели вы будете тратить на приготовление ужинов всего несколько минут.

Итальянский ресторан

Итальянский  ресторан Меню при диабете – это не только ограничения, но и остроумные решения! Вы считаете, что макароны  вам противопоказаны? – Мы предлагаем оригинальные рецепты итальянской кухни, которые вы легко можете себе позволить!

Быстрые гарниры для курочки

Быстрые гарниры для курочки Лапша с орехами
Одна порция содержит: 238 калорий, 10 г жира (2 г насыщенных жиров), 72 мг холестерина, 312 мг натрия, 7 г углеводов (1 г волокон, 0 г сахара), 30 г белка.

Позвольте себе десерт!

Позвольте себе десерт! Чувствуете себя обделенными без сладкого? Мы предлагаем вам варианты меню сытного ужина, который включает в себя полноценную порцию десерта.

Статьи 1 - 20 из 45
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец Все

Советы специалистов

Колонка редактора

Раздел не найден.

sm-pleshakova.jpgПраздник заботы и доброты
14 ноября, в день рождения Фредерика Бантинга, одного из ученых, открывших инсулин, мы по традиции отмечаем Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.
Издатель ООО "Диа Медиа"
Использование материалов, опубликованных на сайте, допустимо только при наличии письменного разрешения редакции и активной ссылки на источник.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
тел. +7 (495) 984-30-45
Разработка сайта, продвижение сайта - Импет Создание и
поддержка сайта