Диабет 1 типа | Диабет 2 типа | Диагностика | Лечение | Мониторинг | Люди | Диабетические рецепты | Худеем правильно | Фитнес

Архив журнала

Подписка на новости журнала

E-mail:
Банер-подписка-лето.jpg

Баннер-читайте в номере-лето.jpg

Еда


Шоколад, достойный восхищения

Шоколад, достойный восхищения В этих десертах учтено содержание углеводов.  С ними ваша жизнь не будет похожа на закрытую коробку шоколадных конфет:  вы всегда будете точно знать, что внутри. Мы указали содержание питательных веществ, так что вам не надо себе ни в чем отказывать.

Едим в офисе

Едим в офисе Полноценный и обязательно вкусный обед с собой – нет ничего проще! Три рецепта и закуски в придачу!

Закуски в придачу

9 хлебных палочек и 2 ст.л. легкого соуса – отличная закуска к салату. 160 калорий, 4,5 г жира и 25 г углеводов.



Блюда из запасов

Блюда из запасов
Закупив все необходимые продукты заранее, вы всю неделю будете готовить обед с удовольствием!



Спагетти с овощами

Белая фасоль – отличный источник белка!

Китайский ресторан

Китайский ресторан Можно ли порадовать друзей и близких изысканной ресторанной кухней у себя дома? Попробуйте наши уникальные рецепты,  и вы убедитесь, что экзотические блюда можно приготовить без лишних калорий и жира!
Большинство готовых кисло-сладких соусов содержат сахар, красители и консерванты. В наших рецептах соус готовится из красного сладкого перца, поэтому он натурально сладкий и при этом не менее вкусный.

Тепло и уютно

Тепло и уютно Когда за окном прохладная дождливая осень, так приятно устроить семейный ужин на двоих. А теплые «душевные» блюда по нашим рецептам наполнят дом уютными ароматами.

С беконом вкуснее

С беконом вкуснее С точки зрения здорового питания фраза «с беконом вкуснее» кажется абсолютно абсурдной. Но не спешите объявлять войну этому продукту. В наших рецептах качественный бекон является чудесным ароматным дополнением к оригинальным блюдам.

Поцелуй солнца

Поцелуй солнца Во многих странах Средиземного моря принято завершать трапезу свежими фруктами, иногда в сочетании с орехами и сыром.  Роскошные десерты обычно готовят по особым случаям и праздникам. Но основой традиционных десертов, безусловно, остаются фрукты и орехи, содержащие большое количество антиоксидантов, клетчатки и других полезных веществ.

Индейка на бис!

Индейка на бис! Если у вас осталось немного запеченного или вареного мяса индейки, вы легко сможете приготовить вкусные диетические блюда на обед. Впрочем, все 7 рецептов можно приготовить и из вареной или печеной куриной грудки.

Завтрак или ужин

Завтрак или ужин Вы можете начать или закончить день с каждым из этих прекрасно сбалансированных блюд.
«Здоровая пища вполне может быть оригинальной и полезной. Не бойтесь смешивать различные продукты и придумывать новые рецепты и вкусовые сочетания», – Элизабет Элиот, диетолог

Десерты для жаркого дня

Десерты для жаркого дня Когда приходит лето, безусловными фаворитами на десерт становятся свежие фрукты и ягоды. И из самых обычных, и из самых экзотических плодов можно приготовить фантастические охлажденные торты и пирожные – и, главное, без горячей духовки!

Шведский стол

Шведский стол Ветчина, картофель, фасоль и грибы – излюбленные продукты для блюд «шведского стола». Предлагаем вам попробовать более приемлемый для диабетиков вариант традиционных закусок, а также новые оригинальные блюда.

Обедаем вместе!

Обедаем вместе! Эти женщины регулярно встречаются для того, чтобы поделиться своими жизненными историями, обменяться опытом и насладиться по-настоящему вкусной едой на заседаниях своего уникального обеденного клуба.

Сладкая жизнь

Сладкая жизнь Попробуйте восхитительные десерты от кондитера Стэси Харрис! Несмотря на диабет 2 типа, Стэси не собирается отказываться от сладкого и с удовольствием делится своими секретами со сладкоежками.

Воскресный завтрак

Воскресный завтрак Прекрасное решение для воскресного утра! Эти блюда можно приготовить заранее, а утром без хлопот накормить своих близких роскошным завтраком.

Поймай волну!

Поймай волну!
Сэм Тэлбот убежден: любить жизнь и любить себя в этой жизни – главные составляющие успеха. И кстати, не стоит выбрасывать из этой сцепки такое «несущественное» звено, как правильное питание.

Веселые кексы

Веселые кексы Сладкоежкам, безусловно, понравятся вкусные и нарядные морковные кексы. Проявите фантазию в украшениях – и ваши дети будут в восторге!

Готовим на неделю

Готовим  на неделю Потратьте часть воскресного дня на готовку, и вы обеспечите себе свободные вечера на всю неделю.
Меню на неделю
Пожарив и сварив часть основных ингредиентов заранее, в течение недели вы будете тратить на приготовление ужинов всего несколько минут.

Итальянский ресторан

Итальянский  ресторан Меню при диабете – это не только ограничения, но и остроумные решения! Вы считаете, что макароны  вам противопоказаны? – Мы предлагаем оригинальные рецепты итальянской кухни, которые вы легко можете себе позволить!

Быстрые гарниры для курочки

Быстрые гарниры для курочки Лапша с орехами
Одна порция содержит: 238 калорий, 10 г жира (2 г насыщенных жиров), 72 мг холестерина, 312 мг натрия, 7 г углеводов (1 г волокон, 0 г сахара), 30 г белка.

Позвольте себе десерт!

Позвольте себе десерт! Чувствуете себя обделенными без сладкого? Мы предлагаем вам варианты меню сытного ужина, который включает в себя полноценную порцию десерта.

Статьи 1 - 20 из 45
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец Все

Советы специалистов

Колонка редактора

Раздел не найден.

sm-pleshakova.jpgРискните... жить!
Как писал Сартр, «свобода – это то, что я сам сделал из того, что сделали из меня». Да, мы – люди, и имеем свои ограничения, тем более наши заболевания не дают забыть об этом. Но что мы делаем со своей неидеальностью?
Издатель ООО "Диа Медиа"
Использование материалов, опубликованных на сайте, допустимо только при наличии письменного разрешения редакции и активной ссылки на источник.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
тел. +7 (495) 984-30-45
Разработка сайта, продвижение сайта - Импет Создание и
поддержка сайта